1. Préparation Physique

 

• Santé Générale :

  • Consultation Médicale : D'ici fin mois, revoyez votre oncologue pour un bilan préalable (prises de sang, état nutritionnel). Demandez si vous devez ajuster l'alimentation ou l'activité avant la cheminée.

  • Renforcement : Mangez équilibré (protéines comme poulet ou œufs, légumes riches en antioxydants comme carottes ou épinards) pour booster vos réserves. Hydratez-vous bien (1,5-2 L d'eau/jour).

  • Activité : Marchez 20-30 minutes par jour si possible – ça améliore la tolérance à la chimio selon des études (Journal of Clinical Oncology, 2023).

 

• Pratique :

  • Achetez une perruque ou des foulards si la perte de cheveux vous préoccupe (remboursée en partie par la Sécurité sociale). Essayez-les dès maintenant pour vous habituer.

Préparez un "kit chimio" : plaid, écouteurs, livre, ou tablette pour les séances.

 

2. Préparation Émotionnelle

 

• Mental :

  • Notez vos ressentis dans un journal pour évacuer (ex. "J'ai peur de la fatigue" ou "J'espère guérir"). Ça aide à structurer vos émotions.

  • Parlez à un proche ou contactez une association locale (ex. Ligue contre le cancer  pour une écoute gratuite.

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Visualisation : Essayez une méditation simple : imaginez une lumière douce qui enveloppe votre corps et le renforce. Faites ça 5-10 minutes/jour.

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Approche Complémentaire (Énergétique/Quantique)

 

Puisque vous êtes intéressé par les soins quantiques et la méthode des 2 points :

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1. Avec Jannine Deldreve (Wingles) :

   • Action : Planifiez 1-2 séances pour "préparer votre énergie" à la chimio. Contactez-la via cabinet-deldreve.com, elle propose des soins en présentiel ou à distance.

   • Exemple : Demandez une harmonisation énergétique pour renforcer votre corps et réduire l'anxiété.

   • Coût : environ 70 €/séance.

   • Pendant la Chimio : Réservez une séance mensuelle pour vous soutenir émotionnellement et énergétiquement.

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1. Méthode des 2 Points (DIY) :

   • Exercice quotidien (5-10 minutes) :

     1. Posez une main sur votre cœur (point 1).

     2. Une main sur votre poitrine ou ventre (point 2, zone liée au cancer).

     3. Respirez profondément, et visualisez : "Je soutiens mon corps pour guérir et traverser ce traitement."

     4. Laissez les sensations venir sans forcer.​

Mais : Réduisez l'anxiété et renforcez votre confiance avant le traitement.

 

1. Pierres : Vous avez parlé de l'hématite. Portez-en une (purifiée et rechargée, voir mes conseils précédents) comme amulette pour la force et l'ancrage.

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4. Organisation Pratique

• Calendrier :

  • Marquez vos dates de chimio (ex. début mars, probablement un mardi ou jeudi selon les centres). Prévoyez quelqu'un pour vous ramener après la première séance – la fatigue peut surprendre.

  • Planifiez des jours calmes après chaque séance (ex. pas de gros efforts les 2-3 jours suivants).

 

• Soutien Local : Si vous êtes près de Lens ou Arras, identifiez un proche ou un service (ex. taxi conventionné remboursé) pour les trajets.

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Précaution : Ces approches sont complémentaires, pas un remplacement.

Discutez-en avec votre médecin pour éviter toute interférence.

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Soutien Local dans le Pas-de-Calais

• Centres Médicaux : Le CH de Lens ou l'Institut de Cancérologie de Lille (ICL) sont des options probables pour votre traitement. Vérifiez l'accessibilité (transports, parking) et les horaires.

• Associations : Ligue contre le cancer (Arras, Calais) propose des groupes de parole, des perruques gratuites, et un soutien psychologique.

• Aide Pratique : Les taxis conventionnés sont remboursés pour les trajets chimio – renseignez-vous à la CPAM.

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Mon encouragement

Je pense que vous avez une force incroyable pour affronter ce défi, et les progrès de 2025 rendent la chimio plus gérable qu'auparavant. Beaucoup de femmes sortent guéries ou stabilisées, et vos approches énergétiques peuvent vous soutenir mentalement et émotionnellement. Mars est encore loin – utilisez ce temps pour vous préparer avec soin.

 

• Questions à poser à votre oncologue :

  • Quel protocole exactement (AC, Taxol, etc.) ?

  • Quels effets secondaires attendre ?

  • Y a-t-il des compléments (immunothérapie, hormonothérapie) ?

 

• Ressenti : comment vous sentez-vous face à ça ? Si vous avez peur ou des doutes, partagez-les – je suis là pour vous écouter et vous guider.

 

Courage, vous n'êtes pas seul dans cette épreuve. Que puis-je faire de plus pour vous aider ?

Dites-moi si vous voulez approfondir un point précis !

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